著作者

ミンギュル・リンポチェ／著　エリック・スワンソン／著　三浦順子／監訳　テルガルジャパン翻訳チーム／訳

メーカー名/出版社名

春秋社

出版年月

2026年4月

ISBNコード

978-4-393-13474-0
(4-393-13474-5)

頁数・縦

３２２，２Ｐ　１９ｃｍ

分類

人文／宗教・仏教 ／仏教一般

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

幼少期にパニック発作に悩まされるも、父リンポチェの指導の下で克服した著者が、チベット仏教の伝統に基づく瞑想の目的や意味、方法、課題と解決法などを日常に関連付けてわかりやすく解説した、サマタ・ヴィパッサナー・慈悲の瞑想が学べる格好の入門書。

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